Gesund & fit

Wie kann man Erkältungen im Herbst effektiv vorbeugen?

In den Herbstmonaten ist es kälter. Dazu noch regnet es verhältnismäßig häufig. Es gibt keinen Zweifel, dass der Organismus bei dieser Witterung anfälliger gegenüber Erkältungen ist. Auf welche Art und Weise kann man einer Erkältung im Herbst effektiv vorbeugen? Auf welche Art und Weise kann man sein Immunsystem wirksam stärken? Solche Fragen stellen sich zahlreiche […]